１月８日から２３日まで表題の「間食禁止」と「断酒」を決めて始めました。
朝、昼、晩と三食をしっかりと咀嚼して食べ、お菓子などの甘いものやおせんべいの間食しない事にしました。間食をしないと決めて１２日がたちますが、今のところ以前のようにチョコレートやおせんべいを暇なく口に運ぶ事はほとんど無くなりました。その結果、ミルクチョコレートがこんなに甘かったのかとその甘さに驚いてしまいます。
「断酒！」は、やっぱり難しかった・・・・。月々のバランスシートや決算書でお世話になっている会計事務所「株式会社財務プランニング」の新春交流会が一昨日の１８日にパレスへいあんでありました。１８：３０から株式会社財務プランニング代表の佐藤昇先生の講演後に乾杯。この時、隣に座った友人のＯさんに『ウーロン茶？ビールでいきましょ。』と言われると「乾杯ぐらいなら良いか」と思ったのが間違えでした。気が付いたら？焼酎の水割りを２杯も飲んでいました。二次会に誘われてやはり焼酎の水割り１杯を飲んでしまいました。
気を取り直して翌日から断酒継続中です。『誘わないで下さい。』
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